Ta ett djupt andetag. Sänk ner dina axlar. Sätt båda fötterna i marken, ha inte benen i kors. Tänk på något mjukt och något som gör dig lugn. Funder ut på vad livet betyder för dig. Vad gör dig levande? Vad gör dig till den du är? Är det din familj? För vems skull lever du? För vems skull går du till jobbet varje dag? För vems skull står du framför spisen och lagar den fantastiska köttgrytan? För din egen eller för någon annans?

Jag har lärt mig en sak under mitt aupair år, och det är att leva för sin egen skull. Att stå upp för sig själv och lita på sig själv. Jag måste tänka på att jag gör detta för min egen skull, inte för någon annans. Jag tar hand om någon annans barn och jag hjälper till i en annan familjs hus, men jag måste fortfarande tänka på att jag gör detta för min egen skull. Det är väldigt lätt att glömma bort sig själv i vardagen och det skall man inte göra. Vi ska uppskatta oss själva. Tycka att jag är bra. Precis så som jag är.

Att sätta sitt eget liv åt sidan för att kunna ägna tid åt någon annans är en bra och stor egenskap som de flesta har. Alla mammor har den egenskapen. För att kunna bli mamma måste man kunna sätta sig själv åt sidan. För att ge det nya livet uppmärksamhet och kärlek. Det är lätt att glömma sig själv. Jag behövde detta aupair år för att inse att jag faktiskt behöver tänka på mig själv också. Att uppskatta mig själv. Lära mig själv att jag inte ska ta nå skit. Även fast jag får ta mycket måste jag lära mig att se det jag är bra på. Umgås med människor som ger mig kärlek och vänskap. Umgås med människor som jag kan ge kärlek, som jag kan dela min lycka med. Dela tårar som skratt.

Även fast man gör mycket för andras skull, måste man (jag) lära sig att göra saker för sin egen skull också. Stå på sig själv och säga ifrån när det går över ens egen gräns. Hitta en balans mellan vad man tycker är acceptabelt och inte. Att samtidigt kunna dela och behålla. Att ge och ta. Att hitta en naturlig balans kan inte vara lätt och det gäller att hålla komunikationen vid liv om vi ska känna den tillfredsställelsen vi söker i livet. Att kunna känna sig nöjd med sin prestation som individ. Att vara nöjd med sig själv.

Jag vet att mitt USA- år har lärt mig att älska mig själv för den jag är, och att kunna uppskatta mig själv precis lika mycket som jag uppskattar medmänniskorna runt omkring mig.

För att kunna älska andra, måste man älska sig själv!